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192 pages
De Sylvie Hampikian
Parfois les
rêves de petite fille deviennent de très bons livres. Imaginez ! Depuis
l’âge de 14 ans, Sylvie Hampikian se passionne pour ses « recettes de
beauté ». Parce qu’en grandissant elle devient pharmacologue de haut
niveau, elle étudie le dessous des cartes, veut comprendre pourquoi telle huile
essentielle lui va comme un gant ou pourquoi l’argile est un excellent allié
pour la peau. Progressivement elle se construit des carnets de recettes fort
documentés. Mais ce n’est pas tout. Cette « cosméticienne » amateur
comprend très tôt pourquoi quand on prend soin de soi, il faut faire attention
à sa santé et à la planète et utiliser des produits bios qui n’agressent pas la
peau. Parce que Sylvie Hampikian est curieuse et passionnée, elle cherche toute
documentation lui permettant d’avancer et … Aucun livre déjà paru ne la
satisfait vraiment : pas assez précis, voire même quelquefois inexact (ce
qui peut être dangereux pour la santé), le plus souvent trop directif, ne laissant
pas assez de place à la créativité. C’est décidé, elle se met à construire un
livre « à son image » : pratique, créatif et se basant sur de
solides analyses scientifiques.
Au programme des éléments pour
comprendre les principes de base, un « catalogue » d’ingrédients
simples et faciles à trouver en magasin de produits bios et une série de « recettes de
beauté » sur lesquelles il est permis (voire conseillé) de broder et de
construire ses propres recettes. Cet ouvrage d’initiation à la cosmétique bio
devrait très bientôt se prêter de copine en copine et de mère en fille. Qu’on
se le dise !...
Sylvie Hampikian, expert toxicologue et
pharmacologue est depuis toujours passionnée de cosmétique bio et partage son
temps entre son travail d’expert et sa passion pour la cosmétique. Pour éditer son premier livre, elle a choisi
Terre Vivante, l’éditeur « phare » de l’écologie pratique.
Note : Sylvie Hampikian animera une
conférence suivie d’un atelier sur le salon Vivre Autrement le 18 mars 2007
[Parc Floral de Vincennes, Paris].
LE SOMMAIRE :
Première
partie, les bases actives
Chapitre 1 : les huiles végétales et les macérats
huileux
Les huiles végétales,
meilleures amies de votre peau
Les macérats, alliance de
l’huile et de la plante
Chapitre 2 : d’autres bases actives pour varier les recettes
Le gel d'aloès, richesse du
désert
Le yaourt, produit de beauté
vivant
L'œuf, berceau de vie
Le vinaigre, plus doux qu'on
ne le croit
Les farines, pour une peau de
satin
Les argiles, précieux cadeaux
de la terre
Deuxième partie, les actifs naturels
Chapitre 3 : les huiles essentielles, la nature en
puissance
Huiles
essentielles: portrait
Comment
s'y retrouver ?
Confusions
possibles
Bien
utiliser les huiles essentielles
Les
meilleures huiles essentielles
Chapitre 4 : d’autres actifs pour une efficacité renforcée
Propriétés
et usage des hydrolats aromatiques sélectionnés
Les
plantes les plus utiles aux soins cosmétiques
Les
fruits et autres gourmandises
Le
miel et autres cadeaux des abeilles
Les
compléments alimentaires
Troisième partie, Préparation des produits
Chapitre 5 : bien débuter
Dernières
recommandations avant la mise en pratique
Les
mesures
Les
précautions indispensables
Petit
arsenal du débutant
Quelques
produits pour débuter
Quatrième partie, Préparez vos cosmétiques naturels
Chapitre 6 : les produits et les soins du visage
Les
démaquillants
Les
lotions
Les
baumes et les crèmes
Les
huiles pour le visage
Les
gommages
Le
"micro-hammam" facial
Les
masques
Chapitre 7 : les soins du corps
Le
bain
La
douche et la toilette
Les
huiles corporelles
Les
laits corporels
Les
soins des mains et des ongles
Les
soins des pieds
L'épilation
Les
soins minceurs
Chapitre 8 : Les soins capillaires
Les
soins lavants et les shampoings
Les
huiles capillaires aromatiques
Les
masques capillaires
Les
eaux de rinçage et les eaux capillaires
Les
soins capillaires divers
Chapitre 9 : Les parfums et formules parfumées
Les
familles aromatiques
La
pyramide des parfums
Les
proportions
Le
choix de l'alcool
Comment
procéder ?
